Vai ieradumam pietiek ar 21 dienu?

Ieradumi

  Ikviena cilvēka uzvedību veidu ieradumi, tie sastāv gan no pozitīviem, gan negatīviem ieradumiem. Parasti mēs tos saistām tieši ar negatīvu uzvedību, bet patiesībā tā nemaz nav. Ieradums ir mūsu uzvedības process, kurš laika gaitā kļūst par automātisku notikumu ķēdi. Tā var būt gan pozitīva, gan negatīva. Kā pozitīvu piemēru varu minēt mazgāšanos dušā. Mēs […]

Continue reading