5 soļu meditācija iesācējiem

15/02/201701/04/2017 Ojārs GaBi 1 Comment Garīgums

Lasot daudzas grāmatas un rakstus par meditēšanu, nākas secināt, ka lielākoties tie uzdzen bailes un nedrošību par sarežģīto procesu. Vēlos kliedēt mītu par mistisko meditēšanas procesu un parādīt meditēšanas praktisko pusi. Tas būs īpaši noderīgi iesācējiem, kuri vēl meklē labāko metodi. Daudzu gadu meditēšanas pieredzes rezultātā esmu definējis meditēšanas procesu – 5 soļu meditācija […]

Kas ir meditācija

14/02/201706/03/2017 Ojārs GaBi Leave a comment Garīgums

Meditācijas jēdzienam mūsdienās ir divējāda nozīme. No vienas puses, tas vēl joprojām ir pilns ar misticismu un noslēpumainību, no otras puses tas ir kļuvis par plaša patēriņa preci. Manuprāt abas šīs puses mazina šī termina patieso būtību un pozitīvo ieguvumus, ko mēs gūstam no meditācijas. Mēģināšu mazināt meditācijai uzliktā misticisma daudzumu un piedot šim […]