5 soļu meditācija iesācējiem

meditācija

  Lasot daudzas grāmatas un rakstus par meditēšanu, nākas secināt, ka lielākoties tie uzdzen bailes un nedrošību par sarežģīto procesu. Vēlos kliedēt mītu par mistisko meditēšanas procesu un parādīt meditēšanas praktisko pusi. Tas būs īpaši noderīgi iesācējiem, kuri vēl meklē labāko metodi. Daudzu gadu meditēšanas pieredzes rezultātā esmu definējis meditēšanas procesu – 5 soļu meditācija […]

Continue reading